Informações gerais sobre remédios caseiros para tratar a dor de garganta 

• Dor de garganta é geralmente um sintoma de constipação, amigdalite ou outras formas de inflamação na boca e na faringe;
• 8 em cada 10 infeções são causadas por vírus¹;
• Existem mais de 100 vírus diferentes que podem causar constipação², a maioria dos quais são transmitidos pelo ar ou por gotículas, por exemplo, ao espirrar, tossir ou apertar a mão contaminada de alguém;
• Os antibióticos são ineficazes nestes casos virais, pois só podem tratar infeções bacterianas.

Existem muitos remédios caseiros para tratar a dor de garganta. Mas quais são os apropriados? Costumávamos perguntar à nossa avó anos atrás. Hoje em dia, os fóruns da Internet são o primeiro lugar que procuramos para obter conselhos. “Chá de gengibre para dor de garganta”, “compressa de garganta para dor de garganta”, “sálvia para dor de garganta”, ou simplesmente: “quais remédios caseiros ajudam a aliviar a dor de garganta?” estão entre as perguntas mais frequentes. E é verdade: usar remédios caseiros para tratar a dor de garganta pode ser muito eficaz. Os remédios caseiros são fáceis de usar e complementam a medicação tópica para dor de garganta. Se está à procura de uma solução sobre como tratar rapidamente uma dor de garganta usando remédios caseiros, pode encontrar algo adequado na lista a seguir. 

Gargareje com água salgada 

Muitas pessoas com dor de garganta gargarejam com soluções caseiras⁴. Fazer gargarejos com 250 ml de água morna e meia colher de chá de sal é talvez um dos tratamentos mais populares para dor de garganta. Durante séculos, o sal tem sido usado como tratamento para humedecer e melhorar a circulação da membrana mucosa, o que proporciona proteção contra germes e, portanto, pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Aconselhamos fazer gargarejos a cada quatro horas com esta solução salina. 

Uma colher de chá de mel para a dor de garganta 

Devido às suas propriedades anti-séticas, o mel é um dos tratamentos mais conhecidos e pode ajudar a aliviar a inflamação na garganta. O preparação também é muito fácil de fazer. Basta dissolver uma colher de chá de mel numa chávena morna (não quente) de chá de gengibre, chá de eucalipto ou chá de camomila. 

Beba bebidas quentes (especialmente chás) 

Muitas pessoas preferem chá para a dor de garganta. Mas qual chá ajuda a aliviar a dor de garganta? O chá verde, por exemplo, contém antioxidantes que podem ajudar a combater infeções. Também deve fortalecer o sistema imunitário, por exemplo, com um smoothie de frutas. Muitas pessoas também preferem “limão quente” – mas uma chamada de atenção: a vitamina C é muito sensível ao calor. Então, precisa ferver a água e esperar que esfrie até ficar morna antes de adicionar o sumo de limão. 

O chá de gengibre também pode ajudar a aliviar a inflamação associada à dor de garganta, pois é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. A camomila também é um anti-inflamatório natural muito popular, encontrado na maioria das casas e pode ajudar a aliviar os sintomas causados pela dor de garganta. Quer escolha o chá de camomila para a dor de garganta ou o chá de gengibre para a dor de garganta: é sempre importante beber a infusão morna, não a ferver, para que o calor não irrite ainda mais a garganta inflamada. 

Beber grandes quantidades de líquidos 

Se estiver desidratado, o corpo não será capaz de manter a membrana mucosa húmida ou produzir saliva suficiente, o que fará com que sua garganta fique seca e irritada. Além de beber chás para a dor de garganta, beber água ajuda a manter a garganta húmida e a aliviar qualquer dor, além de soltar o muco da garganta. 

Use humidificadores de ar 

Quer viva num local onde a humidade do ar é fraca ou onde o aquecimento central ou o ar condicionado tornam o ar excessivamente seco, a utilização de um humidificador de ar irá ajudá-lo a melhorar a humidade do ar, o que terá um impacto positivo na secura do seu ambiente. 

Faça sua saliva fluir 

Chupe um cubo de gelo, gelo picado ou doces fervidos para estimular o fluxo de saliva. 

No entanto, evite dar às crianças pequenas qualquer coisa pequena e difícil de sugar, pois isso pode representar risco de asfixia. 

Inalação de vapor para dor de garganta 

Uma inalação de vapor ou água quente com camomila ajudará a manter o nariz e a garganta húmidos. Ferva um pouco de água e despeje numa tigela, coloque uma toalha sobre a cabeça e abaixe a cabeça com cuidado na tigela para inalar o vapor. Respire profundamente por um tempo, depois faça uma pausa e repita o processo. 

Tome um banho quente 

Um banho quente pode ajudá-lo a relaxar e a sentir-se melhor em geral. O vapor da água também pode ajudar a aliviar a dor de garganta, pois humedece a faringe. Deite-se e inale o vapor por 10 a 15 minutos se estiver com dor de garganta. Sinta-se à vontade para adicionar misturas puras de ervas ou óleos essenciais. Quaisquer que sejam os ingredientes de que você precisa - erva-doce, camomila, tomilho ou óleos de eucalipto ou gengibre - todos podem ser encontrados em lojas de produtos naturais, parafarmácias e farmácias.  

Uma palavra final de aconselhamento 

Mesmo que a sua dor de garganta não tenha desaparecido completamente após alguns dias, pode continuar a usar soluções caseiras para tratar a dor de garganta pelo tempo que for necessário, mesmo se estiver a tomar outras formas de medicação. 

Strepsils possui uma ampla gama de produtos para ajudar a aliviar e tratar os sintomas de dor e garganta irritada. Ao primeiro sinal de dor de garganta, recomendamos Strepsils Mel e Limão Pastilhas, pois proporciona ação anti-sética e auxilia no alívio da dor. 

Se a sua garganta estiver extremamente dolorida e inflamada, Strepfen Spray e as pastilhas podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Ambos os produtos são anti-inflamatórios, aliviam a dor e reduzem o inchaço. O spray para a garganta, em particular, tem um efeito duradouro, reduzindo a dor e a inflamação por até 6 horas.